成都治疗静脉曲张医院_静脉曲张_血管外科_成都川蜀血管病医院

时间：2024-07-19 09:46:08

　　血管外科是什么科室?血管外科是一种专门治疗血管疾病的外科学科，主要处理动脉和静脉等血管系统的疾病，综合开展静脉曲张、老烂腿、下肢动脉硬化闭塞症、深静脉血栓、脉管炎、静脉炎、雷洛氏等，为了节省患者时间，我院开通网络免费网络问诊预约挂号专窗，点击界面按钮或图片进行问诊和预约挂号。

　　静脉曲张是一种常见的血管疾病，主要影响腿部的静脉。适当的锻炼不仅能够改善血液循环，还能有效缓解静脉曲张的症状。那么，得了静脉曲张应该如何锻炼呢?

　　先，适度的有氧运动是关键。例如，散步、游泳和骑自行车等运动能够促进腿部血液循环，减轻静脉压力。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，每次运动时间不少于30分钟。

　　其次，肌肉锻炼也不可忽视。尤其是小腿肌肉的锻炼，能够通过增强肌肉泵的作用，帮助血液回流。推举的运动有小腿抬举、踮脚尖和脚跟抬起等，这些动作能够在家中或办公室轻松进行。

　　此外，瑜伽和普拉提也是不错的选择。这些运动不仅能够增长身体的柔韧性和平衡性，还能通过呼吸控制和肌肉放松，促进血液循环。瑜伽中的某些体式，如“山式”和“三角式”，能够帮助缓解腿部的紧张和疼痛。

　　成都川蜀血管病医院拥有 重点学科的良好人才团队，同时，医院引进微创技术“ETVV静脉腔内综合治疗体系”，针对下肢静脉曲张有着专业的治疗方法。

　　值得注意的是，锻炼时应该避免过度用力或长时间站立。过度用力可能会增加静脉压力，加重静脉曲张的症状。因此，锻炼强度应以个人舒适为宜，避免过度疲劳。

　　较后，穿戴医用弹力袜也是锻炼时的一个好习惯。弹力袜能够提供适当的压力，帮助血液回流，减轻腿部的肿胀和不适。在进行运动前和运动后，都建议穿戴弹力袜。

　　总之，得了静脉曲张并不意味着不能锻炼。通过适当的有氧运动、肌肉锻炼、瑜伽和普拉提，以及穿戴医用弹力袜，能够有效缓解静脉曲张的症状，增长生活质量。患者应通过自身情况，选择合适的锻炼方式，并在医生的指导下进行。

　　医院以“患者第1”为院训，始终坚持医院的公益性质，以“尽量满足患者合理化要求为中心”的服务理念落实到各项措施中，把维护人民的健康权益放到第1位，力求做到西南地区血管病标杆医院。

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