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42 岁的王女士是一名商场导购员,患有腿部静脉曲张多年。今年夏季,她明显感觉病情加重:原本凸起的青筋变得更加扭曲,腿部酸胀疼痛难忍,甚至在脚踝处出现了轻微的皮肤溃疡。像王女士这样,在夏季因腿部静脉曲张加重而苦恼的患者不在少数。面对这种情况,究竟该怎么办呢?
夏季腿部静脉曲张容易加重,与高温环境和生活习惯密切相关。高温使人体出汗增多,血液黏稠度上升,静脉血液回流阻力增大;频繁进出空调房,室内外温差导致血管反复收缩、扩张,进一步损伤静脉血管。再加上夏季人们活动减少、贪凉饮冷等习惯,都可能诱发病情恶化。
一旦发现腿部静脉曲张在夏季加重,首先要进行紧急缓解。立即停止长时间站立或久坐,找个舒适的地方坐下或躺下,将腿部抬高,高于心脏水平,利用重力促进血液回流,缓解酸胀疼痛。也可以轻轻按摩腿部,从脚踝向大腿方向,动作要轻柔,避免用力按压曲张的静脉。同时,及时更换舒适、宽松的衣物,脱掉紧身鞋袜,减轻腿部束缚。
在日常护理方面,要加强对腿部的呵护。坚持穿戴医用弹力袜,这是缓解症状的重要手段。夏季可选择薄款、透气的弹力袜,按正确方法穿戴,能有效减轻静脉压力,促进血液流动。保持腿部皮肤清洁干燥,每天用温水清洗后,用柔软毛巾轻轻擦干,特别是脚趾缝等容易出汗的部位。若皮肤出现瘙痒,切忌搔抓,可涂抹温和的止痒药膏;若有破损、溃疡,要用无菌纱布覆盖,并及时就医处理,防止感染扩散。
在饮食上,要做出针对性调整。减少辛辣、油腻食物以及冷饮的摄入,避免刺激血管和肠胃。多吃富含膳食纤维的蔬菜,如芹菜、菠菜等,保持大便通畅,防止因腹压增加影响下肢静脉回流;适量补充蛋白质,如瘦肉、鱼类,增强身体抵抗力;保证充足的水分摄入,每天至少饮用 1500 - 2000 毫升水,稀释血液,降低黏稠度。
如果通过上述方法,症状仍未得到明显改善,应及时就医。医生会根据病情严重程度,采取药物治疗、物理治疗或微创手术等方式。药物治疗如服用迈之灵、地奥司明片等,可增强静脉张力,减轻水肿;微创治疗包括ETVV静脉腔内综合治疗体系等,对于病情严重的患者,微创手术可有效去除病变血管,从根本上解决问题。
腿部静脉曲张在夏季加重虽然令人困扰,但只要掌握正确的应对方法,及时调整生活方式并积极治疗,就能有效控制病情,减轻痛苦。若你或身边的人也正受此问题困扰,不妨试试这些方法,必要时寻求专业医生的帮助。
成都川蜀血管病医院是西南地区大型血管病专科医院,集医疗、科研、教学、预防、保健、康复于一体,综合开展静脉曲张、腹主动脉瘤、脉管炎、前列腺增生、血管瘤、老烂腿、动脉硬化、脉管畸形、深静脉血栓、静脉炎、血管炎、淋巴水肿等血管疾病的研究与诊疗,同时是四川省、成都市医保定点医院和新农合定点医院。
成都川蜀血管病医院拥有国家重点学科的优秀人才团队,同时,医院引进了国际先进技术“ETVV静脉腔内综合治疗体系”,“智能腔内综合治疗体系”,针对血管类疾病有着专业的治疗方法。
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